Después de las fiestas, llenas de cenas y comidas familiares, la mayoría de nosotros tenemos ganas de hacer un poco de dieta. Os dejo aquí algunas de las recetas del festín que os pueden ayudar. Hay quien opta por comer más fruta y ensaladas, otros más proteínas. Yo soy de los segundos. Lo único que me adelgaza son las proteínas. Sea cual sea vuestra opción, aquí tenéis platos para elegir.
Ligeros:
Altos en proteínas:
"Bacalhau dourado" en versión ligera (Bacalao dorado)
Brécol con langostinos al curry ("light")
Cherne con mojo de cilantro
Curry madrás con pollo
Ensaladilla "de dieta"
Entraña con chimichurri
Guisantes con jamón
Gulas con langostinos
Judias verdes con palitos de cangrejo ("light")
Meatloaf (Pastel de carne)
Pastel "de dieta" con langostinos
Pinchos de pollo Satay
Pollitos tomateros asados
Pollo a la cerveza
Pollo al horno con tomillo, laurel y limón
Pollo tandoori (y mezcla de especias tandoori)
Roast beef de dieta
Setas con mejillones ("de lata")
Sopa con albondiguitas de pavo
Momentos dulces:
Crema de limón "light"
Helado "sanísimo" de vainilla y helado "sanísimo" de platano
Mousse de chocolate "light" con frambuesas
Natillas "light"
Natillas "light" de café aromatizado
New York Cheesecake "de dieta"
Panna cotta "super light" de té chai
Pastel frío "light" de chocolate con especias
Pastel "light" de arroz con leche (sin arroz)
Tarta de queso y limón "light"
Tortitas "sanísimas" de trigo sarraceno y avena integral
Que bien nos vienes!!!
ResponderEliminarMe voy a dar una vuelta por alguna de ellas, que he pecado sin parar estos días...
Gracias, Ana!!! Yo me pongo mañana. Un beso,
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